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第一集：快乐是一种能力 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 59.04 MB | |
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第七集：如何感受情绪？ .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 37.61 MB | |
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第三集：模型讲解之事件轮 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 41.84 MB | |
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第九集：情绪觉察 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 28.11 MB | |
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第二集：情绪五轮模型 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 41.79 MB | |
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第五集：模型讲解之情绪轮、行为轮 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 48.9 MB | |
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第八集：情绪分类 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 44.68 MB | |
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第六集：模型讲解之生理轮 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 34.17 MB | |
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第十一集：情绪调节上 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 58.41 MB | |
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第十七集：认知扭曲 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 38.36 MB | |
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第十三集：换个角度看世界 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 45.19 MB | |
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第十二集：情绪调节下 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 76.15 MB | |
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第十五集：认知影响你看待世界 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 37.16 MB | |
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第十八集：日常调节工具 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 34.92 MB | |
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第十六集：ABC调节法 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 39.33 MB | |
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第十四集：耳听为虚，眼见为实是真的吗？ .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 57.24 MB | |
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第十集：情绪理解 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 32.52 MB | |
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第四集：模型讲解之认知轮 .mp4 | 2024-02-29 14:41:33 | 33.13 MB |