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10_碎步结合转髋_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 12.85 MB
11_碎步结合平滑_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 16.28 MB
12_碎步渐进结合滑步_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 4.01 MB
13_后退渐进碎步_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 24.92 MB
14_后退碎步渐进+横跨步_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 10.98 MB
15_3步Z字快速跨步_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 6.31 MB
16_交叉步+2次侧滑步_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 7.36 MB
17_冲刺跑堵路线(结合对抗)_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 12.92 MB
18_如何防守封锁传球面_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 20.05 MB
19_学会个人无球防守_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 19.62 MB
1_基本平滑(脚步细节)_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 16.84 MB
20_全场无球防守练习_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 19.62 MB
2_平滑手部要求_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 45.48 MB
3_全场滑步训练方法_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 24.09 MB
4_原地交叉步教学_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 27.74 MB
5_平滑衔接交叉步追防_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 10.41 MB
6_全场平滑+交叉_720p.mp4 2024-02-29 14:25:06 15.62 MB
7_防守追击步_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 19.7 MB
8_球场碎步_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 20.78 MB
9_碎步结合掏打球_480p.mp4 2024-02-29 14:25:06 18.15 MB