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066-速度提升 - 第12节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 25.87 MB | |
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067-课前热身.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 58.16 MB | |
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068-课后拉伸放松.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 37.97 MB | |
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069-纠正课 - 跳绳节奏差总卡脚.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 90.56 MB | |
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070-纠正课 - 跳绳总踩绳.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 84.25 MB | |
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071-纠正课 - 不会连续跳.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 77.49 MB | |
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072-纠正课 - 跺地跳膝盖疼.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 69.01 MB | |
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073-纠正课 - 30秒就累.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 74.62 MB | |
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074-体测加油站-仰卧起坐不达标.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 61.56 MB | |
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075-体测加油站-50米跑不达标.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 65.18 MB | |
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076-体测加油站-体前屈不及格.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 68.67 MB | |
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077-体测加油站-肺活量.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 69.39 MB | |
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078-拉伸-全身运动1.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 41.28 MB | |
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079-拉伸-全身运动2.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 39.01 MB | |
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080-第一节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 112.09 MB | |
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081-第二节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 115.61 MB | |
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082-第三节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 120.84 MB | |
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083-第四节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 92.48 MB | |
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084-第五节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 99.01 MB | |
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085-第六节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 92.09 MB | |
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086-第七节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 84.82 MB | |
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087-第八节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 90.07 MB | |
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088-第九节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 92.14 MB | |
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089-第十节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 105.92 MB | |
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090-第十一节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 103.02 MB | |
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091-第十二节.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 103.48 MB |