| 文件 | 时间 | 大小 | 下载 | |
|---|---|---|---|---|
|
1. 热身+基本功复习.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 172.12 MB | |
|
|
1. 热身+基本功复习_2022-03-06_11-59-32.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 172.12 MB | |
|
|
2.肩+胸组合训练.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 111.58 MB | |
|
|
2.肩+胸组合训练_2022-03-06_12-01-35.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 111.58 MB | |
|
|
3.肩+胸+胯组合训练.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 105.88 MB | |
|
|
3.肩+胸+胯组合训练_2022-03-06_12-02-24.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 105.88 MB | |
|
|
4. 综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 257.43 MB | |
|
|
4. 综合跟练（第二遍的时候再练习）_2022-03-06_12-05-43.mp4 | 2024-02-29 14:25:06 | 257.43 MB |