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学霸工具包 2024-02-29 14:40:46 | |||
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工具包2 2024-02-29 14:40:46 | |||
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10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 230.58 MB | |
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11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 132.03 MB | |
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12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 129.5 MB | |
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13、方法课-写作_写作-写作的个人风格.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 171.36 MB | |
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14、方法课-读书_读书-读书的三大功效.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 153.5 MB | |
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15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 309.5 MB | |
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16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 356.64 MB | |
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17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 384.02 MB | |
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18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 223.78 MB | |
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19、方法课-读书_读书-理解读书的本质.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 206.36 MB | |
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1、先导课_先导课.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 190.67 MB | |
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20、方法课-记忆_记忆-理解记忆.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 201.33 MB | |
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21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 230.99 MB | |
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22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 190.49 MB | |
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23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 212.39 MB | |
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24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 197.51 MB | |
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25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 203.78 MB | |
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26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 110.37 MB | |
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27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 165.72 MB | |
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28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 277.55 MB | |
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29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 275.45 MB | |
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2、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 125.8 MB | |
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30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 249.63 MB | |
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31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 198.62 MB | |
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32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 94.9 MB | |
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33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 135.12 MB | |
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34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 145.98 MB | |
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35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 119.59 MB | |
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36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 124.66 MB | |
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37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 156.76 MB | |
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38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 87.24 MB | |
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39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 249.01 MB | |
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3、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 176.3 MB | |
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40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 171.32 MB | |
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41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 113.29 MB | |
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42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除（1）.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 222.83 MB | |
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43、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除（2）.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 151.01 MB | |
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44、方法课-评估_评估-如何制定评估前计划.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 477.18 MB | |
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45、方法课-评估_评估-如何进行针对性检查.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 507.41 MB |
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46、方法课-评估_评估-如何调整评估前心态.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 297.68 MB | |
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47、方法课-评估_评估-临场前准备.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 303.06 MB | |
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48、方法课-评估_评估-针对性技巧.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 479.41 MB | |
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49、方法课-评估_评估-如何进行评估后总结.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 291.29 MB | |
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4、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 137.21 MB | |
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50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 412.39 MB | |
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51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 225.78 MB | |
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52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 224.61 MB | |
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53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 270.9 MB | |
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54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 243.38 MB | |
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55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 116.96 MB | |
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56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 192.19 MB | |
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57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 123.13 MB | |
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58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 206.04 MB | |
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59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 170.16 MB | |
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5、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 166.59 MB | |
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60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 141.86 MB | |
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61、习惯课-时间_时间-利用碎片时间.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 67.92 MB | |
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62、习惯课-时间_时间-如何应对拖延.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 74.35 MB | |
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63、习惯课-时间_时间-提升效率，番茄学习法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 60.75 MB | |
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64、习惯课-时间_时间-提升专注，沉浸学习法.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 46 MB | |
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65、习惯课-时间_时间-提升兴趣，让孩子爱上学习.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 80.67 MB | |
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66、习惯课-时间_时间-四象限法则.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 53.39 MB | |
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67、家长课-动力 _动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 196.06 MB | |
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68、家长课-动力 _动力-如何拥有学习的自主感.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 210.59 MB | |
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69、家长课-动力 _动力-如何理解学习的意义.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 262.25 MB | |
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6、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 138.69 MB | |
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70、家长课-动力 _动力-为什么学习需要安全感.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 209.83 MB | |
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71、家长课-动力 _动力-如何获得学习的胜任感.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 195.46 MB | |
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72、家长课-动力 _动力-如何启动学习动力.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 221.25 MB | |
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73、家长课-规则_规则-为什么要给孩子立规矩？.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 134.08 MB | |
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74、家长课-规则_规则-规矩不管用？一个公式帮到你.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 155.58 MB | |
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75、家长课-规则_规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 153.66 MB | |
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76、家长课-规则_规则-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 142.22 MB | |
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77、家长课-规则_规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 127.71 MB | |
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78、家长课-规则_规则-做温和而坚定的父母.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 133.6 MB | |
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79、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 197.58 MB | |
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7、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 93.71 MB | |
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80、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 215.33 MB | |
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81、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 218.37 MB | |
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82、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 284.76 MB | |
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83、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 207.73 MB | |
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84、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 303.99 MB | |
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85、家长课-霸凌_霸凌-校园欺凌比想象的更常见.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 131.12 MB | |
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86、家长课-霸凌_霸凌-1发现：孩子是否被欺凌.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 109.08 MB | |
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87、家长课-霸凌_霸凌-2安抚：欺凌后的情感支持.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 122.39 MB | |
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88、家长课-霸凌_霸凌-3应对：解决欺凌事件.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 167.59 MB | |
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89、家长课-霸凌_霸凌-4预防：减少欺凌发生的可能.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 154.67 MB | |
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8、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 97.59 MB | |
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90、家长课-霸凌_霸凌-1个贴士：找回勇气.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 127.43 MB | |
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9、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构.mp4 | 2024-02-29 14:40:46 | 174.78 MB | |