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00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 674.34 KB | |
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00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp4 | 2024-02-29 14:59:42 | 34.21 MB | |
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00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 314.75 KB | |
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01、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 14.99 MB | |
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01、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.95 MB | |
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02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 18.63 MB | |
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02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 3 MB | |
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03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 19.35 MB | |
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03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.97 MB | |
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04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.7 MB | |
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04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.28 MB | |
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05、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 15.58 MB | |
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05、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.44 MB | |
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06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 19.3 MB | |
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06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.47 MB | |
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07、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.03 MB | |
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07、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.15 MB | |
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08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.07 MB | |
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08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.31 MB | |
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09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 20.15 MB | |
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09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.88 MB | |
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10、3种认知，让你的自律力放大10倍【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 30.32 MB | |
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10、3种认知，让你的自律力放大10倍【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.98 MB | |
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11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.56 MB | |
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11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.49 MB | |
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12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 18.89 MB | |
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12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 3.38 MB | |
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13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 20.09 MB | |
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13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 3.25 MB | |
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14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.93 MB | |
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14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.51 MB | |
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15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 12.97 MB | |
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15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.38 MB | |
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16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 14.85 MB | |
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16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.06 MB | |
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17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 17.14 MB | |
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17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.75 MB | |
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18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.19 MB | |
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18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.37 MB | |
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19、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 17.98 MB | |
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19、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.53 MB | |
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20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 15.82 MB | |
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20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2.22 MB | |
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21、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 9.6 MB | |
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21、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.56 MB | |
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22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 13.52 MB | |
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22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.73 MB | |
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23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 12.42 MB | |
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23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.48 MB | |
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24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 9.09 MB | |
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24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.49 MB | |
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25、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 12.05 MB | |
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26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 11.61 MB | |
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26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.67 MB | |
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27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 11.85 MB | |
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27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.64 MB | |
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28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 12.32 MB | |
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28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.61 MB | |
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29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 12.05 MB | |
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29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 1.74 MB | |
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30、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.mp3 | 2024-02-29 14:59:42 | 16.13 MB | |
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30、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进【一手课程资源，购课办会员微信：zsk517777】.pdf | 2024-02-29 14:59:42 | 2 MB | |
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