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01.发刊词：和痞悟一起_ev.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 85.58 MB | |
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02.0.发刊词（续）-修行是什么？_ev.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 115.09 MB | |
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03.1.生命篇(01)-我们来地球干什么？_ev.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 63.39 MB | |
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04.2.生命篇(02)-一起逆天改命_ev.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 80.71 MB | |
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05.3.生命篇(03)-破解人生的''游戏规则''.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 158.92 MB | |
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06.4.生命篇(04)-带你战胜潜意识.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 192.23 MB | |
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07.5.头脑篇(01)-大脑其实弱爆了.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 79.32 MB | |
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08.6.头脑篇(02)-大脑是怎么折磨你的？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 87.42 MB | |
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09.7.头脑篇(03)-别拿奴才当主子.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 81.07 MB | |
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10.8.头脑篇(04)-被迫性''思考''就是吸毒.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 90.13 MB | |
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100.105.加餐-我问痞悟：如何面对不知道感恩的人？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 81.89 MB | |
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101.106.加餐-我问痞悟：如何利用疾病和逆境开悟？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 64.29 MB | |
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102.107.加餐-我问痞悟：需要努力维持的关系不是完美关系.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 46.3 MB | |
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103.108.加餐-我问痞悟：修行会不会让人变的消极冷漠？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 9.39 MB | |
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104.109.加餐-我问痞悟：如何从被欺骗的痛苦中解脱？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 33.12 MB | |
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105.110.加餐-警惕大脑空转.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 184.01 MB | |
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106.111.加餐-圈友分享.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 70.65 MB | |
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107.112.加餐-量子纠缠与观自在.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 81.72 MB | |
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108.113.加餐-内观（1）内观就是“致良知”和“事上练”.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 59.16 MB | |
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109.114.加餐-内观（2）识别你的情绪.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 71.13 MB | |
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11.9.头脑篇(05)-停止“思考”就是破我执.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 108.28 MB | |
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110.115.加餐-内观（3）如何面对执念？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 66.99 MB | |
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111.116.加餐-内观（4）内观的对象.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 102.87 MB | |
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112.117.加餐-内观（5）执念即“我”.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 92.57 MB | |
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113.118.加餐-内观（6）重新回到当下.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 85.44 MB | |
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114.119.加餐-内观（7）真正的实修.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 97.7 MB | |
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115.120.加餐：一切的修行都要从提升定力开始.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 106.34 MB | |
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116.121.加餐-如何正确的观呼吸？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 71.69 MB | |
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117.122.加餐-心经中的秘密.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 70.35 MB | |
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118.123.加餐-不要为了空而空.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 51.31 MB | |
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119.124.加餐-如何修炼如是观1.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 122.97 MB | |
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12.10.头脑篇(06)-如何成为驾驭''头脑''的牛人？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 112.78 MB | |
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120.125.加餐-如何修炼如是观2.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 70.57 MB | |
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121.126.加餐-我问痞悟：如何转念？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 60.25 MB | |
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122.127.加餐-我问痞悟：真正的戒.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 35.5 MB | |
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123.128.加餐-我问痞悟：自信就是成为自己.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 17.96 MB | |
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124.129.加餐-我问痞悟：谁都能做到放下.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 21.33 MB | |
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125.130.加餐-我问痞悟：拖延症都是借口.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 12.9 MB | |
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126.131.加餐-我问痞悟：要主动释放情绪么？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 28.25 MB | |
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127.132.加餐-我问痞悟：不忘初心.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 14.49 MB | |
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128.133.加餐-我问痞悟：观呼吸.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 9.33 MB | |
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129.134.加餐-我问痞悟：保持对评判的觉知.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 19.79 MB | |
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13.11.头脑篇(08)-升起慈悲心即得解脱.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 74.34 MB | |
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130.135.加餐-如何在无常发生后走出人生阴影？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 54.01 MB | |
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131.136.加餐-为什么恋爱关系总是不长久？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 41.16 MB | |
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132.137.加餐-我问痞悟：如何与“不讲理”的父母相处？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 26.38 MB | |
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14.12.头脑篇(09)-自我观察的三个阶段.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 70.06 MB | |
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15.13.头脑篇(10)-活在当下.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 98.27 MB | |
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16.14.头脑篇(11)-让你精神''受苦''的真相.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 182.82 MB | |
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17.15.头脑篇(12)-大脑使用手册.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 195.94 MB | |
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18.16.情绪篇(01)-别用你的认知管理情绪.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 136.3 MB | |
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19.17.情绪篇(02)-情绪无法被管理、只能化解和转化.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 96.71 MB | |
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20.18.情绪篇(03)-你没病、别自己吓自己.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 54.8 MB | |
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21.19.情绪（04）用内观化解负面情绪的步骤.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 98.09 MB | |
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22.20.情绪篇(05)-世界没问题、是我的问题.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 103.22 MB | |
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23.21.情绪篇(06)“实战”.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 200.39 MB | |
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24.22.情绪篇(07)-我只说给内在的那个”你“听.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 43.53 MB | |
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25.23.专注篇(01)-不修专注力等于没修行.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 61.12 MB | |
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26.24.专注篇(02)-带你吃透正念心法.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 130.92 MB | |
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27.25.专注篇(03)-如何正确的呼吸？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 164.25 MB | |
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28.26.专注篇(04)--出入息、数息.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 72.34 MB | |
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29.27.专注篇(05)-我们为什么要冥想？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 120.08 MB | |
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30.28.专注篇（06）冥想的前奏.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 53.31 MB | |
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31.29.专注篇(07)-深入冥想-''守窍''.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 99.8 MB | |
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32.30.专注篇(08)-正念冥想（动态冥想）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 82.42 MB | |
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33.31.收官词：-现在就开始你的实修.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 49.81 MB | |
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34.40.加餐-我问痞悟：如何做到自律？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 104.69 MB | |
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35.41.加餐-通过在说话上实修改写人生.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 205.3 MB | |
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36.42.加餐-我问痞悟：如何面对他人的恶意？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 113.1 MB | |
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37.43.加餐-终极解脱法门-不住果.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 181.67 MB | |
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38.44.加餐-如何做到真正的接纳.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 67.8 MB | |
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39.45.加餐-让自己活在当下的法门.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 202.02 MB | |
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40.46.加餐-我问痞悟：''定''和''慧''之间到底是什么关系？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 57.35 MB | |
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41.47.加餐-我问痞悟：智慧到底是指什么？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 66.24 MB | |
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42.48.加餐-我问痞悟：能不能讲下如何“站桩”？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 62.8 MB | |
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43.49.加餐-从原生家庭的魔咒中解脱.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 264.7 MB | |
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44.50.加餐-我问痞悟：如何消除内心的恐惧？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 80.9 MB | |
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45.51.加餐-我问痞悟：如何克服拖延症？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 107.83 MB | |
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46.52.加餐-我问痞悟：如何面对失眠？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 108.12 MB | |
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47.52.（续）加餐-给大脑编辑不失眠的程序.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 78.75 MB | |
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48.53.加餐-我问痞悟：如何区分-''自我反省''-和''胡思乱想''？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 43 MB | |
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49.54.加餐-把焦虑当饭吃.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 169.94 MB | |
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50.55.加餐-我问痞悟：如何找到自己的灵魂伴侣？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 47.55 MB | |
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51.56.加餐-我问痞悟：如何消除自卑？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 90.15 MB | |
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52.57.加餐-吸引力法则（01）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 72.87 MB | |
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53.58.加餐-吸引力法则（02）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 120.41 MB | |
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54.59.加餐-吸引力法则（03）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 116.05 MB | |
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55.60.加餐-我问痞悟：到底什么是''觉知''？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 113.24 MB | |
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56.61.加餐-提升觉知力的3个方法.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 101.32 MB | |
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57.62.加餐-梦的真相.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 126.68 MB | |
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58.63.加餐-我问痞悟：为何听课时感觉很好后来就又不行了？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 36.92 MB | |
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59.64.加餐-我问痞悟：我实修失败了怎么办？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 65.37 MB | |
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60.65.加餐-不要随便给别人建议.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 85.3 MB | |
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61.66.加餐-我问痞悟：如何面对社恐？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 99.59 MB | |
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62.67.加餐-吃透“知行合一”.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 89.94 MB | |
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63.68.加餐-我问痞悟：到底什么是良知？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 97.85 MB | |
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64.69.加餐-我问痞悟：到底应不应该鼓励吃素？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 106.01 MB | |
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65.70.加餐-我问痞悟：到底什么是内观？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 30.43 MB | |
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66.71.加餐-我问痞悟：如何分辨灵感和念头？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 44.59 MB | |
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67.72.加餐-我问痞悟：应该如何看待生死？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 66.42 MB | |
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68.73.加餐-我问痞悟：如果同时做2件事就是失去正念吗？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 35.24 MB | |
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69.74.加餐-我问痞悟：怎么面对自己的强迫症？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 65.18 MB | |
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70.75.加餐-我问痞悟：如何看待和获得“心流”？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 165.68 MB | |
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71.76.加餐-我问痞悟：到底有没有真爱？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 90.6 MB | |
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72.77.加餐-我问痞悟：如何处理好我们的亲密关系？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 68.19 MB | |
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73.78.加餐-如何在爱情关系中觉醒和提升？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 101.55 MB | |
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74.79.加餐-我问痞悟：如何才能戒色？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 91.63 MB | |
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75.80.加餐-我问痞悟：佛家讲戒定慧、为何你说不要戒？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 76.97 MB | |
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76.81.加餐-我问痞悟：如何面对爱人的背叛？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 101.92 MB | |
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77.82.加餐-让自己成为“透明人”（如如不动心法训练）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 34.98 MB | |
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78.83.加餐-我问痞悟：如何才能阻止负面情绪的产生？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 25.85 MB | |
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79.84.加餐-我问痞悟：具体讲讲到底什么是“小我”？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 43.33 MB | |
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80.85.加餐-我问痞悟：如何面对选择恐惧症？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 45.67 MB | |
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81.86.加餐-我问痞悟：应该如何设定自己的人生目标？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 102.68 MB | |
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82.87.加餐-我问痞悟：觉得活着没意思、快乐到底在哪里？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 85.51 MB | |
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83.88.加餐-我问痞悟：只是通过内观就可以管理我们的情绪么？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 61.04 MB | |
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84.89.加餐-我问痞悟：无法识别情绪背后的念头怎么办？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 69.71 MB | |
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85.90.加餐-你不知道的“接纳”.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 49.09 MB | |
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86.91.加餐-接纳的背后是慈悲.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 165.61 MB | |
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87.92.加餐-给头脑踩刹车（上集）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 87.83 MB | |
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88.93.加餐-给头脑踩刹车（下集）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 63.69 MB | |
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89.94.加餐-我问痞悟：我一直压力都很大该怎么办？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 150.28 MB | |
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90.95.加餐-做父母的觉知.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 135.55 MB | |
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91.96.加餐-作为父母的觉知续.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 90.51 MB | |
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92.97.加餐-悟透“转念”.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 84.47 MB | |
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93.98.加餐-我问痞悟：如何通过实修化解能量纠缠？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 35.38 MB | |
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94.99.加餐-我问痞悟：念佛可以帮助我什么？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 50.46 MB | |
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95.100.加餐-我问痞悟：把小我都整理出来能帮助我内观么？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 75.46 MB | |
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96.101.加餐-我问痞悟：如何看待持咒？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 76.05 MB | |
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97.102.加餐-我问痞悟：如何面对讨好型人格？.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 66.48 MB | |
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