| 文件 | 时间 | 大小 | 操作 | |
|---|---|---|---|---|
|
音乐 2024-02-29 15:14:11 | |||
|
1--神态基础训练_前言.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 35.96 MB | |
|
|
10--神态模仿训练_第九课“孔雀灵”训练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.88 GB |
|
|
|
11--神态模仿训练_第十课“孔雀灵”训练 跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 74.45 MB | |
|
|
12--神态模仿训练_第十一课“狐狸媚”训练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.16 GB |
|
|
|
13--神态模仿训练_第十二课 “狐狸媚”训练 跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 104.66 MB | |
|
|
14--神态训练舞蹈组合_第十三课 维吾尔族舞蹈基本动作—行礼.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 183.96 MB | |
|
|
15--神态训练舞蹈组合_第十四课 维吾尔族舞蹈基本动作—五大手型.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 347.07 MB | |
|
|
16--神态训练舞蹈组合_第十五课 维吾尔族舞蹈基本动作—八大手位.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 834.35 MB |
|
|
|
17--神态训练舞蹈组合_第十六课 维吾尔族舞蹈基本动作—脚位.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.26 GB |
|
|
|
18--神态训练舞蹈组合_第十七课 维吾尔族舞蹈基本动作—步伐（一）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 663.93 MB |
|
|
|
19--神态训练舞蹈组合_第十八课 维吾尔族舞蹈基本动作—步伐（二）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.6 GB |
|
|
|
2--神态基础训练_第一节 慢看控制训练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 627.08 MB |
|
|
|
20--神态训练舞蹈组合_第十九课 维吾尔族舞蹈基础动作—常用舞姿（一）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 411.93 MB | |
|
|
21--神态训练舞蹈组合_第二十课 维吾尔族舞蹈基本动作—常用舞姿（二）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 976.11 MB |
|
|
|
22--神态训练舞蹈组合_第二十一课 维吾尔族舞蹈基本动作—常用舞姿（三）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 989.13 MB |
|
|
|
23--神态训练舞蹈组合_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（四）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 357.88 MB | |
|
|
24--神态训练舞蹈组合_第二十二课 《掀起你的盖头来》动态教学（一）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 959.22 MB |
|
|
|
25--神态训练舞蹈组合_第二十三课《掀起你的盖头来》动态教学（二）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 373.85 MB | |
|
|
26--神态训练舞蹈组合_第二十四课 《掀起你的盖头来》动态一二背面跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 21.81 MB | |
|
|
27--神态训练舞蹈组合_第二十五课《掀起你的盖头来》动态教学一二正面跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 21.86 MB | |
|
|
28--神态训练舞蹈组合_第二十六课《掀起你的盖头来》动态一二镜像慢速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 8.52 MB | |
|
|
29--神态训练舞蹈组合_第二十七课《掀起你的盖头来》动态教学（三）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 929.57 MB |
|
|
|
3--神态基础训练_第二节 慢看控制训练 跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 142.12 MB | |
|
|
30--神态训练舞蹈组合_第二十八课《掀起你的盖头来》动态教学（四）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 516.68 MB |
|
|
|
31--神态训练舞蹈组合_动态教学（3、4）慢速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 36.52 MB | |
|
|
32--神态训练舞蹈组合_动态教学（3、4）跟练原速.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 30.71 MB | |
|
|
33--神态训练舞蹈组合_第二十九课《掀起你的盖头来》动态教学（五）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 647.52 MB |
|
|
|
34--神态训练舞蹈组合_正面跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 35.55 MB | |
|
|
35--神态训练舞蹈组合_背面跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 41.36 MB | |
|
|
36--神态训练舞蹈组合_跟练（带镜子）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 36.34 MB | |
|
|
37--神态训练舞蹈组合_动态教学（5、6）慢速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 54.92 MB | |
|
|
38--神态训练舞蹈组合_动态教学（5、6）原速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 46.49 MB | |
|
|
39--神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（六）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.02 GB |
|
|
|
4--神态基础训练_第三课 快看移动训练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.08 GB |
|
|
|
40--神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（7）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 558.15 MB |
|
|
|
41--神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（8）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 909.24 MB |
|
|
|
42--神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学 完结.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1007.47 MB |
|
|
|
43--神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学完结.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1007.47 MB |
|
|
|
44--神态训练舞蹈组合_完整版跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 97.4 MB | |
|
|
45--神态训练舞蹈组合_完整版慢速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 118.18 MB | |
|
|
46--神态训练舞蹈组合_傣族——基本手型.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 574.61 MB |
|
|
|
47--神态训练舞蹈组合_傣族——基本手位.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 631.45 MB |
|
|
|
48--神态训练舞蹈组合_傣族——脚位及步伐.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 394.67 MB | |
|
|
49--神态训练舞蹈组合_傣族——基本舞姿.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 534.54 MB |
|
|
|
5--神态基础训练_第四课 快看移动训练 跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 175.29 MB | |
|
|
50--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（1）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 797.53 MB |
|
|
|
51--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》——详细教学（2）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 855.28 MB |
|
|
|
52--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（3）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.08 GB |
|
|
|
53--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3正面慢速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 26.74 MB | |
|
|
54--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3正面原速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 22.95 MB | |
|
|
55--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3背面慢速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 21.75 MB | |
|
|
56--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3背面原速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 25.26 MB | |
|
|
57--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（4）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 417.14 MB | |
|
|
58--神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（5）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 499.26 MB | |
|
|
59--神态训练舞蹈组合_完整版正面原速跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 19.8 MB | |
|
|
6--神态基础训练_第五课 定神训练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.35 GB |
|
|
|
60--神态训练舞蹈组合_正面慢速完整版跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 23.01 MB | |
|
|
61--神态训练舞蹈组合_背面完整版跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 20.29 MB | |
|
|
62--神态训练舞蹈组合_背面慢速完整版跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 23.69 MB | |
|
|
63--神态训练舞蹈组合_蒙古族基本手位.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.21 GB |
|
|
|
64--神态训练舞蹈组合_蒙古族基本脚位.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 420.18 MB | |
|
|
65--神态训练舞蹈组合_蒙古族肩部动态.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1008.91 MB |
|
|
|
66--神态训练舞蹈组合_蒙族肩部动态（2）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 996.82 MB |
|
|
|
67--神态训练舞蹈组合_蒙族手臂动态（1）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 734.05 MB |
|
|
|
68--直播分享_藏族切片分享（1）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 228.33 MB | |
|
|
69--直播分享_藏族切片分享（2）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 576.52 MB |
|
|
|
7--神态基础训练_第六课 定神训练 跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 160.59 MB | |
|
|
70--直播分享_傣族切片分享（1）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 962.92 MB |
|
|
|
71--直播分享_傣族切片分享（3）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 194.5 MB | |
|
|
72--直播分享_傣族切片分享（2).mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.41 GB |
|
|
|
73--直播分享_纳孜尔库姆切片.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 10.33 MB | |
|
|
74--直播分享_移颈绕腕跟练切片分享.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 10.85 MB | |
|
|
75--直播分享_鸭子嘴切片.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 24.41 MB | |
|
|
76--直播分享_蒙族直播切片.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.3 GB |
|
|
|
77--直播分享_东北秧歌切片分享（1）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 2.24 GB |
|
|
|
78--蒙族手臂基本动态（1）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 734.05 MB |
|
|
|
79--蒙族手臂基本动态（2）.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 748.82 MB |
|
|
|
8--神态基础训练_第七课 眉眼综合训练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.98 GB |
|
|
|
80--蒙族基本步伐.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 1.32 GB |
|
|
|
9--神态基础训练_第八课 眉眼综合训练 跟练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 136.47 MB | |