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001-如何在学浪APP观看课程.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 4.11 MB | |
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002-第一式太极起式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 121.72 MB | |
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003-第二式金刚捣碓.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 178.64 MB | |
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004-第三式懒扎衣.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 174.65 MB | |
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005-第四式六封四闭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 128.12 MB | |
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006-第五式单鞭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 128.28 MB | |
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007-第六式金刚捣碓.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 96.28 MB | |
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008-第七式白鹤亮翅.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 137.65 MB | |
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009-第八式斜行.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 141.2 MB | |
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010-第九式搂膝.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 154.01 MB | |
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011-第十式拗步.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 147.87 MB | |
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012-第十一式至第十三式斜行、搂膝、拗步.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 139.92 MB | |
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013-第十四式掩手肱拳.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 156.46 MB | |
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014-第十五式第三金刚捣碓.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 72.74 MB | |
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015-招式领练第一式至第十五式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 136.74 MB | |
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016-第十六式撇身拳.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 123.92 MB | |
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017-第十七式青龙出水.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 98.15 MB | |
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018-第十八式双推掌.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 183.51 MB | |
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019-第十九式肘底看拳.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 86.21 MB | |
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020-第二十式倒卷肱.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 181.65 MB | |
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021-第二十一式至第二十二式白鹅亮翅、斜行.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 100.99 MB | |
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022-第二十三式闪通背.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 163.44 MB | |
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023-第二十四式至第二十六式掩手肱拳、六封四闭、单鞭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 93.95 MB | |
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024-第二十七式云手.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 134.3 MB | |
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025-第二十八式高探马.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 158.29 MB | |
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026-招式领练第十六式至第二十八式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 159.96 MB | |
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027-第二十九式至第三十式左右擦脚.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 197.5 MB | |
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028-第三十一式左蹬一跟.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 122.01 MB | |
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029-第三十二式前蹚拗步.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 118.82 MB | |
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030-第三十三式击地锤.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 67.52 MB | |
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031-第三十四式踢二起.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 149.67 MB | |
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032-第三十五式护心拳.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 248.33 MB |
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033-第三十六式旋风脚.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 170.79 MB | |
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034-第三十七式至第三十八式右蹬一根、掩手肱拳.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 202.48 MB |
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035-招式领练第二十九式至第三十八式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 85.31 MB | |
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036-第三十九式小擒打.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 187.52 MB | |
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037-第四十式抱头推山.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 108.83 MB | |
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038-第四十一式至第四十二式六封四闭、单鞭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 57.71 MB | |
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039-第四十三式至第四十四式前招、后招.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 208.09 MB |
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040-第四十五式至第四十七式野马风鬃、六封四闭、单鞭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 287.58 MB |
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041-招式领练第三十九式至第四十七式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 67.74 MB | |
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042-第四十八式玉女穿梭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 224.74 MB |
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043-第四十九式至第五十二式懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 48.56 MB | |
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044-第五十三式摆脚跌岔.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 240.43 MB |
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045-第五十四式金鸡独立.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 167.28 MB | |
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046-第五十五式倒卷肱至第六十三式高探马.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 116.16 MB | |
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047-招式领练第五十二式至第六十二式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 152.43 MB | |
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048-第六十四式十字脚.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 177.55 MB | |
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049-第六十五式指裆捶.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 42.13 MB | |
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050-第六十六式至第六十七式白猿献果、单鞭.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 126.55 MB | |
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051-第六十八式雀地龙.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 76.34 MB | |
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052-第六十九式上步七星.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 169.48 MB | |
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053-第七十式下步跨肱.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 103.07 MB | |
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054-第七十一式转身双摆莲.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 145.01 MB | |
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055-第七十二式当头炮.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 68.91 MB | |
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056-第七十三至第七十四式金刚捣碓、收势.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 86.83 MB | |
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057-招式领练第六十三式至第七十四式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 97.77 MB | |
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058-全套背面领练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 215.93 MB |
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059-赠送课程太极拳48式散手之预备式.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 43.69 MB | |
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060-赠送课程太极拳48式散手之关公解带.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 79.02 MB | |
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061-赠送课程太极拳48式散手之退步下按掌.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 58.09 MB | |
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062-赠送课程太极拳48式散手之关公解带实战用法.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 55.96 MB | |
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063-赠送课程太极拳48式散手之退步下按掌实战用法.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 67.18 MB | |
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064-陈式太极拳老架一路整套演练.mp4 | 2024-02-29 15:14:11 | 152.59 MB |